Souffrance au travail : traverser l'épreuve

Derrière le sentiment d’effondrement du soi s’expriment des caractéristiques profondes de l’identité. Mises au jour et comprises, elles sont alors porteuses de signes et de sens nécessaires à la reprise en main de mon avenir. Tout au long de la session les participants apprennent et changent vers un mieux-être en faisant l’expérience des ressources qui mènent aux solutions.

Thèmes abordés pendant le parcours :
Témoigner et qualifier sa souffrance : Comprendre pour agir
De l’expérience à l’expression de soi
Prendre conscience de la réalité et de ses représentations
Explorer ses valeurs, celles de son organisation et leur interaction
Explorer sereinement ses émotions et ses ressources
Identifier ses besoins et savoir dire non pour les respecter
Les activités comme cadre d’expérience pour l’affirmation de soi
Les clés pour la reprise de ses activités

Programme d’une journée type :
Ateliers pratiques et d’échanges en petits groupes de 4 à 10 personnes. Temps d’écoute et d’accompagnement individuels avec un coach professionnel ou un chapelain du sanctuaire.
Possibilités de participer à la vie du sanctuaire (messe, adoration, offices…) et de profiter du cadre de vie apaisant du Perche : ballades, pêche, repos… (pensez à prendre des chaussures adaptées).

EN SAVOIR PLUS : https://montligeon.org/souffrance-au-travail-traverser-epreuve/