Prendersi cura di se stessi per elaborare il lutto

Une semaine de vacances, un avion et Sylvie a débarqué à Montligeon pour suivre une session deuil. Bouleversée par la mort de ses deux parents, elle est venue trouver le repos et l’apaisement car pour elle, il faut prendre soin de soi pour faire son deuil. Témoignage.

Una settimana di vacanza, un aereo e Sylvie è atterrata a Montligeon per partecipare a una sessione di lutto. Sconvolta dalla morte di entrambi i genitori, è venuta a trovare riposo e pace perché per lei è necessario prendersi cura di se stessi per elaborare il lutto. Testimonianza.

Dopo la morte di mio padre tre anni fa e di mia madre qualche anno prima, ho deciso di venire a Montligeon per un ritiro spirituale per ricaricare le batterie, per riconnettermi con i miei defunti, per continuare a pregare per loro e per tutte le anime del purgatorio.

È anche un modo per prendermi cura di me stessa. Infatti, dopo un lutto, perdiamo la pace e la gioia. Il vostro mondo sta cadendo a pezzi. La tristezza prende il sopravvento, i ricordi del passato riaffiorano e dovete trovare un modo per tornare al presente. Si ride, si fa lo sforzo di ridere e sorridere, ci si mette una maschera per “fare buon viso “. Ma nel profondo del cuore sta urlando, sta piangendo, sta sanguinando. A Montligeon ho voluto affidare a Gesù e a sua Madre, ai santi e a Dio tutta la mia pena, il mio dolore e la mia sofferenza, che è sempre presente nonostante le apparenze.

Sylvie, settimana lutto 2024.

Un lutto ne risveglia un altro

Quando ho seguito la sessione di lutto nel 2022, stavo venendo per la morte di mio padre. Ma mi resi conto che aveva risvegliato un altro lutto, molto più antico, quello di mia madre. Ho avuto dei genitori meravigliosi. Sono nata in una famiglia piena di pace, amore e armonia e la loro assenza è molto difficile, molto dolorosa per me. Quando le persone mi dicono: “Va tutto bene, dimentica, elabora il tuo lutto e smettila di piangere”, non è così che accade. Il lutto non avviene tutto in una volta. Il lutto non si elabora con un colpo di bacchetta magica. Ognuno ha il proprio percorso di lutto.

I vantaggi della sessione di lutto di Montligeon

Ho apprezzato molto il tempo di insegnamento di suor Cécile e don Pierre, che ci hanno permesso di parlare di noi, di entrare profondamente nei temi del lutto. Altre persone in lutto ci circondano e così possiamo parlare tra di noi, scambiare le nostre esperienze, i nostri sentimenti. Ti senti un po’ meno alieno, meno perso, meno solo. Possiamo piangere e parlare.

Mi sono piaciute molto anche le veglie di preghiera. Nell’intimità, preghiamo insieme per i nostri defunti, per noi stessi, per la vita, per tutti e per tutte le anime del purgatorio. Durante questa settimana, si entra nel profondo.

Prendere cura di sé per elaborare il lutto

Quando sono arrivata a Montligeon nel luglio 2022, ero in fondo al pozzo. Stavo morendo con i miei morti. E questi due giorni di pausa mi hanno sollevato. La Vergine Maria, Nostra Signora di Montligeon, mi raddrizzò e questo fu meraviglioso. Questo è il motivo per cui vorrei testimoniare e consigliare a tutti coloro che sono in lutto di venire a Montligeon.

Il sito di Montligeon è magnifico, in mezzo alla campagna. Stare nella natura, vedere le meraviglie del creato, dà una spinta al morale. Che tu sia un credente o no, o anche arrabbiato con il Signore, puoi benissimo venire per un processo di riposo, di pacificazione. È bello, fa bene incontrare sacerdoti, suore e altre persone in lutto che stanno attraversando la stessa tragedia, sofferenza, negazione o rabbia.

Vieni a riposarti, recupera le forze, fai del bene a te stesso. È un gesto d’amore per te. Vieni a prenderti cura di te!

Pregare per le anime del Purgatorio: un atto d’amore

Dopo la morte di mia madre, avevo sentito parlare delle anime del purgatorio, così capii che dovevamo celebrare messe per i nostri defunti. Al Santuario della Madonna di Montligeon, sono andata un po’ oltre. E oggi, nelle mie preghiere quotidiane, includo insieme i miei genitori defunti, i membri defunti della mia famiglia e le anime abbandonate del purgatorio.

Il nostro rapporto con i defunti è una strada a doppio senso, vedono il volto di Dio ma non possono intercedere per se stessi. Quindi siamo noi, i cristiani, che siamo ancora in vita, che dobbiamo pregare per loro in vista della loro nascita in cielo, perché siano felici e realizzati, perché vedano il volto di Dio. Il Purgatorio è il periodo di purificazione delle anime dopo la loro morte.

Quello che possono fare per noi è intercedere per noi. Così l’amore va avanti nonostante la morte. Quando abbiamo dei defunti, è un atto d’amore pregare per loro, iscriverli alla fraternità di Montligeon perché possano beneficiare della Messa perpetua.

In lutto, andare a trovare uno strizzacervelli o un prete?

Dopo la morte di mio padre, ho deciso di fare un piano d’azione per aiutarmi a stare meglio. Così, ho cercato aiuto: un aiuto spirituale grazie a Montligeon. E ho chiesto allo Spirito Santo di mandarmi dei buoni professionisti. Ho trovato un terapeuta per la parte psicologica. Le due cose non sono incompatibili, anzi. Trovare aiuto è un atto d’amore per se stessi, non è vigliaccheria o debolezza, anzi.

Per mia madre non ho mai chiesto aiuto. Ero una superdonna, una guerriera. E quando mio padre se n’è andato, la mia armatura da superdonna e da super guerriero è crollata. Oggi accetto la mia debolezza e fragilità. Farsi aiutare richiede coraggio e umiltà.

I nostri cari possono aiutarci quando siamo in lutto?

Coloro che hanno vissuto questo evento possono farlo, sono compassionevoli, capiscono. Gli altri che non hanno vissuto un lutto abbastanza vicino a volte sono imbarazzanti, le loro parole possono essere offensive o ferire ma non li biasimo. I nostri ritmi sono diversi, ma la loro presenza, le loro preghiere per noi o semplicemente il loro silenzio accanto a noi, ci si addice perfettamente.

Sono annegata nel mio lavoro per uscirne, per dimenticare il mio dolore, la mia sofferenza, la mia tristezza perché era la mia unica ancora di salvezza. Il solo fatto di andare al lavoro mi ha permesso di vedere esseri umani vivi. Perché quando tornavo a casa, avevo due persone decedute che mi aspettavano: mia madre e mio padre. Ho avuto colleghi premurosi e li ringrazio.

Altri colleghi sono stati maldestri e non gline voglio. Ma ho ricevuto molte espressioni di affetto e amore, sia dai miei colleghi, dalla mia famiglia, dai miei amici, dai miei vicini. E grazie a tutte quelle mani tese che il Signore mi ha mandato, sono riuscita a superarlo.

Elaborare il lutto dei propri genitori

L’improvvisa e brutale scomparsa dei miei genitori mi ha lasciato in uno stato impossibile. Entrambi se ne sono andati troppo presto: 50 e 66 anni. Lo shock, per me, è stato mio padre, pensavo che sarebbe diventato vecchio, che avrebbe avuto i capelli bianchi.

Il lutto può richiedere alcuni mesi, anni o mai. L’obiettivo non è soffrire, ma cercare di trovare la pace, la gioia e continuare a vivere nonostante l’assenza dei nostri defunti. Sono presenti nei nostri cuori e nel cielo. Attraverso la preghiera, siamo connessi con loro e l’amore è sempre presente.

Pregare per loro, per noi, per le anime del purgatorio abbandonate, sono gesti d’amore per loro e per noi.

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